В условиях нестабильного рынка труда и массовых увольнений появился новый тренд — Career Cushioning (карьерная амортизация). Это стратегия, при которой работники заранее готовятся к возможному увольнению, создавая «подушку безопасности» для своей карьеры. В целом с текущей работой может бы все вполне хорошо, но ты уже готовишь по-тихонечку план Б.
Что такое Career Cushioning?
Career Cushioning — это проактивный подход к карьере, при котором сотрудники:
- Осваивают новые навыки, чтобы оставаться востребованными.
- Расширяют профессиональную сеть контактов (нетворкинг).
- Изучают вакансии, даже если не планируют уходить.
- Развивают побочные проекты или подработки (фриланс, хобби-бизнес).
- Копят финансовую подушку на случай потери работы.
Это не поиск работы «на всякий случай», а скорее стратегия минимизации рисков в нестабильной экономике.
Откуда взялся этот тренд?
Career Cushioning стал популярен после:
- Пандемии COVID-19 (массовые сокращения, удалёнка, кризис).
- Волны увольнений в IT (2022-2024) — Meta, Google, Amazon, Twitter сократили тысячи сотрудников.
- Развития AI и автоматизации — многие профессии становятся менее стабильными.
- Экономической неопределенности (инфляция, рецессии, геополитика).
Люди больше не верят в «работу на всю жизнь» и готовятся к неожиданным переменам.
Последствия Career Cushioning
Для сотрудников:
Плюсы: меньше стресса, больше возможностей, финансовая защищённость.
Минусы: трата времени на подстраховку, риск «выгорания» от постоянной подготовки к худшему.
Для работодателей:
Плюсы: сотрудники мотивированы развиваться.
Минусы: снижение лояльности, риск текучки кадров.
Как жить в эпоху Career Cushioning?
Прокачивайте навыки
- Изучайте смежные профессии.
- Осваивайте AI-инструменты (ChatGPT, Midjourney, автоматизация).
- Проходите курсы, получайте дополнительное образование.
Развивайте нетворкинг
- Поддерживайте связи в LinkedIn, Telegram-сообществах.
- Ходите на конференции и митапы.
- Общайтесь с рекрутерами, даже если не ищете работу.
Создайте финансовую подушку
- Откладывайте 3-6 месячных зарплат.
- Диверсифицируйте доход (фриланс, инвестиции).
Пробуйте side projects
- Заведите блог, канал.
- Превратите хобби в доход.
Не паникуйте, а адаптируйтесь
Career Cushioning — не паранойя, а разумная стратегия. Главное — не зацикливаться на страхе увольнения, а использовать этот тренд для роста.
Вывод
Рынок труда меняется, и Career Cushioning — ответ на эту нестабильность. Вместо страха перед увольнением лучше инвестировать в свою устойчивость: учиться, расширять связи и создавать альтернативные источники дохода.
Будущее принадлежит тем, кто готов к переменам.
